脊髄損傷の主婦が綴るバリアフリー情報です。 車椅子で「どこまで行けるか」を日々追求しています♪ 誰でも知ってる情報ではなく、ちょっと特別な場所を中心に集めました。段差の状況を目で確認できる写真も掲載します。ただいま北イタリアのグルメ旅と、ベネチア発コスタ社客船クルーズの情報を順次UP中。そして最近凝っているLCC国内旅行も。車椅子でのバリアフリーな旅のヒントにしていただけたら嬉しいです。
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燃やせよ脂肪
2008年04月28日 (月) | 編集 |
車椅子 船上ライフ、気まぐれで体も鍛えちゃったり。

てなわけで、スポーツジムダンベル をのぞいてみました。
ランニングマシーンは20台以上ずらりと並び、海を眺めながら走れるように
なっていました。他にも数え切れないほどのマシンが揃っています。

ジム1

車椅子ユーザーが使えそうなマシンも結構ありますよ。これなんてどう? ↓

ジム2

マシンに向かって座り、曲げたひじの外側で グワーッ と重りを持ち上げます。
これをやると逆三角形のボディになるらしいけど・・・
5回持ち上げたらギブアップ。辛抱が苦手な私には向いてないス やっぱりね

r ストレッチ教室、ヨガ教室なども開催してます
コメント
この記事へのコメント
はじめまして!初コメします。
ボイジャーオブザシーズ、すごいですね!こんなに細かく
レポートしてあるのを初めて見ました。

船好きにはたまりませんでした☆

ブログ全体が楽し過ぎて、またこれからも、時々お邪魔します☆
2008/04/30(Wed) 11:57 | URL  | モモコ #-[ 編集]
お越しいただいてありがとうございます。
私も船好き。
これからもよろしくお願いします♪
2008/04/30(Wed) 14:00 | URL  | やすキチ #-[ 編集]
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